Ingredienti
- 1 misurino di TOTAL WHEY Protein gusto Cookies and Cream
- 100 g di fiocchi d’avena
- 250 ml di latte di mandorla
- 1 cucchiaio di miele
Preparazione
Versa in un pentolino fiocchi di avena, latte e imposta il fuoco su moderato. Dopo circa 4-5 minuti si otterrà una consistenza cremosa, a quel punto aggiungere TOTAL Whey Protein e un cucchiaio di miele. Versare il composto in ciotole e gustare caldo.
Valori nutrizionali
Per porzione:
Calorie: 273 kcal
Proteine: 18 g
Carboidrati: 35 g
Grassi: 5,8 g
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